新華社記者 鞠煥宗攝(資料照片)

　　本報記者 傅瀟雯

　　從獨(dú)自一人健身到分享健身心得，從因?yàn)閼卸韬涂菰锓艞壗∩碜兂芍鲃雍妥月?，運(yùn)動“搭子”成了彼此健身路上的星光。從清晨的公園到夜晚的健身房，運(yùn)動“搭子”正悄然改變著人們參與體育運(yùn)動的方式，以運(yùn)動“搭子”為紐帶，帶動人們動起來、跑起來，為全民健身增添了活力。

　　王洛希在北京的一家外企工作，即使健身房就在上班的寫字樓中，也難逃經(jīng)常想偷懶的念頭，這時，同事也是她的健身“搭子”黃曉成了她堅(jiān)持鍛煉的動力。“以前自己一個人健身總是‘三天打魚兩天曬網(wǎng)’，辦了健身卡也不怎么用。自從有了健身‘搭子’，兩人互相監(jiān)督，下班后一起相約健身，現(xiàn)在每周至少能來三四次。”王洛希說。對于經(jīng)常久坐辦公室的上班族來說，健身“搭子”能互相為對方提供健身動力，一起制定健身計(jì)劃，互相提醒，在忙碌的工作間隙擠出時間運(yùn)動。“有時候午休時間也會在公司附近的街心公園快走幾圈，交流工作心得，緩解工作壓力，以更好的狀態(tài)投入到下午的工作中。”

　　對于中老年人而言，運(yùn)動“搭子”不僅是鍛煉身體的伙伴，還是溝通情感的朋友。在北京東二環(huán)邊的東城區(qū)東四奧林匹克社區(qū)公園，每天清晨和傍晚都是一派熱鬧的健身景象。沿著步道走進(jìn)社區(qū)公園，中老年人們身著寬松運(yùn)動服，在舒緩的音樂聲中整齊地打著太極拳，一招一式行云流水，動作沉穩(wěn)而舒展。65歲的王雄已經(jīng)在這里打了近三年太極拳，結(jié)識了許多拳友，他也親切地稱他們?yōu)榇蛉?ldquo;搭子”。“自從有了這幫一起打拳的朋友，每天都盼著出來打太極拳，一起練，不僅動作更標(biāo)準(zhǔn)，還能嘮嘮家常，心里特別舒坦。”像他們這樣的中老年運(yùn)動“搭子”在公園里隨處可見，跳廣場舞秦女士也說：“大家一起跳舞，有說有笑，互相糾正動作，互相拍拍照，感覺年輕了好幾歲。”這些打拳“搭子”、跳舞“搭子”讓中老年人在鍛煉身體的同時，緩解了孤獨(dú)感，增強(qiáng)了社交互動，提升了老年人的生活質(zhì)量。

　　天剛蒙蒙亮，10歲的陳哲就和楊路遙一起相約出了家門，兩個男孩既是鄰居，也是同班好友，更是周末的跑步“搭子”，每周日清晨他們都跟隨所在街道組織的青少年跑團(tuán)一起跑步，“每周末都要早起‘趕著太陽’跑步對孩子來說是個挑戰(zhàn)，自從拉來他的小哥們一起加入跑團(tuán)，孩子起床的動力更大了，不知不覺已經(jīng)堅(jiān)持跑了一年多了。”陳哲媽媽說。跑團(tuán)里有不少跑步“搭子”，他們在相互陪伴下，逐漸養(yǎng)成了良好的運(yùn)動習(xí)慣，相互鼓勵，挑戰(zhàn)自己的體能極限，在汗水的揮灑中茁壯成長。

　　如今，街道社區(qū)、社會機(jī)構(gòu)等也在積極為運(yùn)動“搭子”們創(chuàng)造條件，組織開展各類健身活動，吸引群眾組隊(duì)參加，在活動中相識并慢慢組成“搭子”，他們跨越年齡、職業(yè)的界限，讓更多人享受運(yùn)動帶來的健康與快樂。對于一些缺乏運(yùn)動自律性的人來說，運(yùn)動“搭子”就像是一個“督促器”，讓他們能夠按時出現(xiàn)在運(yùn)動場地，不斷挑戰(zhàn)自己的體能，提升運(yùn)動效果。