截至2023年底，我國有60歲以上老年人2.97億，占總人口比重21.1%。其中，65歲以上老年人2.17億，占總人口比重15.4%。在老齡化加速的中國，保障老有所養(yǎng)，實現(xiàn)老有所健，讓老年人享受高質(zhì)量的幸福晚年是全社會的共同任務。

　　近日，《中共中央 國務院關于深化養(yǎng)老服務改革發(fā)展的意見》發(fā)布，強調(diào)要加快建設適合我國國情的養(yǎng)老服務體系，加快健全養(yǎng)老服務網(wǎng)絡，優(yōu)化居家為基礎、社區(qū)為依托、機構為專業(yè)支撐、醫(yī)養(yǎng)相結合的養(yǎng)老服務供給格局，加強老年健康促進，更好滿足老年人多層次多樣化養(yǎng)老服務需求。

　　“尿酸、血脂、血糖降下來了，坐著起身腰駝駝的那種狀態(tài)早就沒有了，覺得自己越來越年輕。”家住廈門思明區(qū)嘉蓮街道的曾瑪娜今年69歲，得益于當?shù)伢w育和衛(wèi)健部門在社區(qū)開展的體衛(wèi)融合示范項目，社區(qū)的運動處方師為她量身開具了運動處方。兩年來，堅持每周兩次集中抗阻練習和每周3次有氧運動打卡，讓她重回健康狀態(tài)，成為體衛(wèi)融合的受益者。

　　將體育與衛(wèi)生健康服務深度融合，通過科學的運動指導和健康管理，推動健康關口前移，促進老年人身心健康的全面提升，是構建全方位、全周期的老年健康服務體系的關鍵一環(huán)。在國家體育總局的指導和相關部委的支持下，如今多地的社區(qū)養(yǎng)老服務中心增設老年人專用體育健身設施，為老年人提供便捷的鍛煉環(huán)境；醫(yī)療機構與體育部門合作，培養(yǎng)復合型體衛(wèi)融合人才；各地體衛(wèi)融合健康試點嵌入社區(qū)、運動場，在線上線下開具適合老年人的運動處方，實現(xiàn)精準健康管理，讓老年人放心、明白地運動。

　　上海楊浦區(qū)的殷行社區(qū)運動健康中心是國家體育總局全國首批社區(qū)運動健康中心試點之一。該街道是一個擁有近20萬人口的“民生大居”，也是一個典型的老齡化社區(qū)。近年來，居民的健身需求不斷攀升且日趨多元，設在中心一樓的長者健身之家滿足了老年居民的健身需要，為老年人提供體質(zhì)測試、基礎健康檢測、科學健身指導、慢性病運動干預、運動康復訓練、健康知識普及和休閑社交等“一站式”運動康養(yǎng)服務。累計服務人次已達13萬多。同時，中心工作人員均經(jīng)過社區(qū)(運動)健康師培訓，可以為老年人制定個性化運動方案，達到運動促進健康的目的。享受到健康帶來的改變與益處，越來越多的老年人成為社區(qū)的健康帶頭人，帶領更多人加入運動行列。

　　在體衛(wèi)融合模式的推動下，老年人的健康觀念也在悄然變化。從過去被動接受醫(yī)療照顧，到現(xiàn)在主動參與健康管理，老年人意識到運動對保持身體機能、預防疾病的重要性。在山東東營墾利區(qū)楊廟社區(qū)，77歲的老人張秀蘭有了新習慣：在專業(yè)人士的指導下，每天參與武術鍛煉。“開始不了解，覺得生病只能打針吃藥?，F(xiàn)在我堅持鍛煉，感覺身體舒坦多了，心情也變好了。”張秀蘭說，雖然現(xiàn)在是冬天，但參與鍛煉的老年人越來越多，每天定點在社區(qū)廣場比劃招式，成為社區(qū)里流動的風景。北京體育大學同楊廟社區(qū)聯(lián)合打造的社區(qū)運動健康中心通過全方位了解居民身心狀況，針對老年人和體弱群眾，把體育運動、健康管理和養(yǎng)老服務相結合，提供更全面、個性化的養(yǎng)老支持，推動群眾體質(zhì)提升。

　　體醫(yī)養(yǎng)結合，在醫(yī)院里通過科學的鍛煉方法，可以引導人們安全健康地進行恢復運動，這對身患疾病的老年人健康養(yǎng)老具有重要意義。在北京老年醫(yī)院的老年心血管中心心臟康復病區(qū)，運動呼吸訓練、心肺運動評估、6分鐘步行試驗區(qū)……滿滿當當?shù)倪\動醫(yī)學設備讓人誤以為走進了老年健身房。心臟康復病區(qū)副主任羅智說：“很多老年人在心臟手術后不敢運動，不會運動?？茖W研究與實踐經(jīng)驗證明，科學合理的運動有益于老年人心臟康復。心臟康復病房通過控制危險因素、綜合功能評估、圍手術期管理、運動康復、心理干預和營養(yǎng)指導等老年心臟康復綜合治療，降低心血管疾病患者再次發(fā)病和猝死的危險，促進他們享受健康晚年。”(劉昕彤)