受訪者供圖

　　本報(bào)記者 馮 蕾 部國(guó)華

　　在浙江紹興的一個(gè)普通小區(qū)里，每晚7時(shí)半，一群老年人便在健身場(chǎng)地上準(zhǔn)時(shí)集合，跟隨一位身著運(yùn)動(dòng)服、精神矍鑠的老人習(xí)練健身氣功·八段錦。她，便是紹興市老年人體育協(xié)會(huì)主席施淑汝。數(shù)年來(lái)，她堅(jiān)持不懈地普及健身氣功·八段錦，不僅自己獲益良多，還帶起了一支近30人的健身團(tuán)隊(duì)。

　　施淑汝與八段錦的結(jié)緣，源于一次對(duì)健康的深刻體悟。在繁忙的公務(wù)生涯中，她曾一度因腰椎、頸椎問(wèn)題頻繁就醫(yī)，這讓她意識(shí)到健康的重要性。于是，她開(kāi)始尋找適合自己的鍛煉方式，最終將目光投向了健身氣功。

　　“健身氣功比較舒緩，沒(méi)有特殊的場(chǎng)地要求，一個(gè)人在自家陽(yáng)臺(tái)就可以習(xí)練，十分方便。”施淑汝這樣評(píng)價(jià)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。她不僅自己習(xí)練，還逐漸將這份健康理念傳播給周圍的人。2014年，她被選為紹興市老年人體育協(xié)會(huì)主席，這為她提供了更廣闊的舞臺(tái)。

　　在老體協(xié)的工作中，施淑汝展現(xiàn)出高度的責(zé)任感和敬業(yè)精神。她深知，要更好地開(kāi)展老年體育工作，自己必須專業(yè)。于是，她積極參加各種培訓(xùn)，不斷提升自己的業(yè)務(wù)能力和指導(dǎo)水平。經(jīng)過(guò)多年努力，她終于完成了國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員的認(rèn)證，并獲得了高級(jí)健身氣功教練的資質(zhì)。

　　施淑汝還摸索出對(duì)“運(yùn)動(dòng)”的獨(dú)到理解，“人內(nèi)部的氣息調(diào)節(jié)所謂‘運(yùn)’，人外部的動(dòng)作伸展所謂‘動(dòng)’，健身氣功正是符合這一特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。”她在老年人群中推廣八段錦和脊柱關(guān)節(jié)保健操等健身項(xiàng)目，還積極參與組織各種老年體育活動(dòng)，對(duì)于推動(dòng)紹興老年體育事業(yè)的發(fā)展，她充滿信心。

　　在今年重陽(yáng)節(jié)期間，紹興市老年人體育協(xié)會(huì)、紹興市老齡工作委員會(huì)等相關(guān)部門(mén)舉辦了環(huán)迪蕩湖健步走活動(dòng)，吸引千名老年人積極參加。除了組織活動(dòng)，施淑汝還計(jì)劃在紹興全市打造更多老年體育活動(dòng)基地，引入賽事活動(dòng)進(jìn)鄉(xiāng)村。她希望通過(guò)自己的努力，讓城鄉(xiāng)老年人都能真正做到老有所動(dòng)、老有所樂(lè)，同時(shí)促進(jìn)鄉(xiāng)村民宿經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和農(nóng)副產(chǎn)品的銷售，幫助農(nóng)民增收。

　　施淑汝的事跡在紹興老年人群中傳為佳話。她用自己的實(shí)際行動(dòng)詮釋了“健康無(wú)價(jià)”的理念，也用自己的熱情和努力推動(dòng)了紹興老年體育事業(yè)的發(fā)展。“希望更多人能夠加入到健身的行列中來(lái)，共同為健康中國(guó)建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量。”她說(shuō)。