“這對(duì)老百姓來說太有用了，通過專家指導(dǎo)，我不僅找到了自己膝蓋酸痛的原因，還知道了如何鍛煉可以緩解。”日前，2024年科學(xué)健身指導(dǎo)走基層(桑植站)暨洪家關(guān)白族鄉(xiāng)全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)在湖南桑植洪家關(guān)白族鄉(xiāng)洪家關(guān)村舉行。當(dāng)?shù)卮迕窭钅猎诮邮芰丝祻?fù)專家指導(dǎo)后如釋重負(fù)。

　　在工作人員指導(dǎo)下，李牧還完成了基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)功能和人體成分分析。專家們根據(jù)他的身體情況，給出了針對(duì)性專業(yè)健身指導(dǎo)。李牧表示，參加此次科學(xué)健身指導(dǎo)走基層活動(dòng)，自己學(xué)到了不少科學(xué)鍛煉方法，盼著以后能多推出這種具有針對(duì)性的公益活動(dòng)，更好滿足村民健康需求。

　　科學(xué)健身指導(dǎo)走基層活動(dòng)屬于公益服務(wù)范疇，通過開展多層次、多領(lǐng)域、特色化體育活動(dòng)，形成良性循環(huán)，充分調(diào)動(dòng)群眾參與全民健身的積極性?；顒?dòng)現(xiàn)場還開展了全民健身項(xiàng)目展演，剛?cè)岵?jì)的太極拳和接地氣的白族仗鼓舞的參演者們以飽滿的精神狀態(tài)和精湛的技藝，展現(xiàn)出健身項(xiàng)目的魅力，直接將現(xiàn)場觀眾帶入到火熱的運(yùn)動(dòng)氛圍中。帶著菜籃子的趙湘勇在人群中十分顯眼，他告訴記者，“我是來旁邊集市趕集的，被人群吸引了過來，幾個(gè)專家給我介紹了很多低負(fù)荷運(yùn)動(dòng)方法，像慢步走、簡單的關(guān)節(jié)活動(dòng)操等，我和專家們約定，以后每天都要鍛煉身體，收獲健康。”在國民體質(zhì)監(jiān)測區(qū)，握力測試、仰臥起坐、縱跳……一套動(dòng)作下來，趙湘勇還獲得了一份專業(yè)的體能檢測報(bào)告。專業(yè)人員為他測量了體脂、血壓、血糖，并解答關(guān)于健康和運(yùn)動(dòng)的疑問。

　　值得一提的是，在科學(xué)大講堂環(huán)節(jié)，本次活動(dòng)邀請(qǐng)了國家體育總局體育科學(xué)研究所運(yùn)動(dòng)康復(fù)研究中心研究員高曉嶙為村民和參賽運(yùn)動(dòng)員們開展了慢病防治知識(shí)講座?，F(xiàn)場聆聽的運(yùn)動(dòng)愛好者們受益匪淺，慕名前來的村民韓丹說道，活動(dòng)把科學(xué)健身知識(shí)送到百姓身邊，很多參與者都學(xué)到了一些科學(xué)健身方法，大家以后可以將這些知識(shí)運(yùn)用到日常生活中去。

　　本次活動(dòng)由國家體育總局群眾體育司指導(dǎo)，國家體育總局社會(huì)體育指導(dǎo)中心、湖南省體育局主辦，湖南省社會(huì)體育指導(dǎo)服務(wù)中心、桑植縣人民政府承辦。此次洪家關(guān)白族鄉(xiāng)全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)設(shè)置了籃球、拔河、跳繩三項(xiàng)比賽。比賽現(xiàn)場，社會(huì)體育指導(dǎo)員們以高度的熱情和專業(yè)的素養(yǎng)為參賽者們進(jìn)行了動(dòng)作指導(dǎo)，糾正了運(yùn)動(dòng)中的錯(cuò)誤動(dòng)作和發(fā)力部位，真正做到了健康運(yùn)動(dòng)、有效運(yùn)動(dòng)。

　　近年來，桑植縣乘著國家體育總局定點(diǎn)幫扶的東風(fēng)，積極組織開展形式多樣、豐富多彩的群眾性體育健身活動(dòng)，著力提升居民文體生活質(zhì)量。隨著健康運(yùn)動(dòng)觀念的普及推廣，全民健身氛圍逐步向基層延伸，桑植縣各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、社區(qū)積極開展群眾喜聞樂見的健身活動(dòng)，讓群眾在家門口就能參與到體育賽事活動(dòng)中，持續(xù)助推桑植縣體育事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。（軋學(xué)超文/圖）