石智勇帶領(lǐng)學(xué)生上體育課。

　　10月12日，“中華體育精神大講堂”校園宣講及“冠軍體育課”運(yùn)動(dòng)員進(jìn)校園活動(dòng)走進(jìn)北京良鄉(xiāng)二中。兩屆奧運(yùn)會(huì)舉重冠軍石智勇化身特派“體育老師”，生動(dòng)講述成長(zhǎng)故事，認(rèn)真?zhèn)魇谶\(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，鼓勵(lì)學(xué)生們積極參與體育運(yùn)動(dòng)，練就健康的身體和強(qiáng)大的內(nèi)心。

　　石智勇來自全國(guó)著名的“舉重之鄉(xiāng)”廣西桂林五通鎮(zhèn)，他一出生似乎就與舉重有著不解之緣。“我的父母是普通農(nóng)民，他們把良好的身體素質(zhì)遺傳給我，還教會(huì)我吃苦耐勞、自強(qiáng)不息。在競(jìng)技體育這條路上，心懷夢(mèng)想的孩子，總是要早早地學(xué)會(huì)告別。”12歲時(shí)，石智勇離開家鄉(xiāng)，隨教練來到浙江寧波。2011年，他以陪練的身份進(jìn)入國(guó)家舉重隊(duì)。看著身邊不是世界冠軍就是奧運(yùn)冠軍，石智勇對(duì)他們滿懷敬佩與羨慕，內(nèi)心也有一股激流和力量在涌動(dòng)。“我默默告訴自己，只要你努力，你也行。欲度關(guān)山，何懼狂瀾；風(fēng)生水起，正好揚(yáng)帆。”里約奧運(yùn)會(huì)上，石智勇將所有的緊張與壓力化為動(dòng)力，首登奧運(yùn)冠軍領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。東京奧運(yùn)會(huì)前，他在訓(xùn)練中意外拉傷大腿后群肌，腰傷也再度復(fù)發(fā)，但他帶傷作戰(zhàn)，以總成績(jī)364公斤破世界紀(jì)錄奪冠，實(shí)現(xiàn)衛(wèi)冕。“在無數(shù)次的訓(xùn)練、比賽中，我經(jīng)歷了汗水與淚水的交織，體驗(yàn)了失敗與挫折的苦澀，與其埋怨黑暗，不如讓自己發(fā)光。那些枯燥的、沒有波瀾的日復(fù)一日，會(huì)突然在某一天，讓人看到堅(jiān)持的意義。”

　　傷病纏身也不再年輕的石智勇為了奪得第三枚奧運(yùn)金牌、成就舉重界傳奇的夢(mèng)想，毅然踏上備戰(zhàn)巴黎奧運(yùn)會(huì)之路。“勇氣，是在可以輕言放棄的時(shí)刻，依然選擇走下去。完美，不是不會(huì)失敗，而是從沒放棄成長(zhǎng)。”巴黎奧運(yùn)會(huì)上，拼到內(nèi)收肌斷裂的石智勇沒有總成績(jī)，無緣領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。“這一切我并不后悔，比賽我輸了，但備戰(zhàn)的過程我贏了。為了奧運(yùn)三連冠的夢(mèng)想，我每天都在扎針治療，針已經(jīng)裝滿5升的飲料桶。今年2月到7月，我打了50多針封閉，為國(guó)爭(zhēng)光的信念一次次支撐我不放棄。能站上奧運(yùn)賽場(chǎng)，我依然為自己驕傲！”

　　巴黎奧運(yùn)會(huì)舉重比賽結(jié)束后，5名隊(duì)友把5枚金牌掛到了石智勇的脖子上。“大家說，舉重運(yùn)動(dòng)員代表著中國(guó)力量，那一刻我感受到了中國(guó)舉重隊(duì)溫暖的力量，我強(qiáng)忍住沒有哭。這是他們對(duì)我的認(rèn)可，因?yàn)槲以谟?xùn)練中的拼搏、刻苦、頑強(qiáng)也感染了他們、帶動(dòng)了他們。我為這樣一個(gè)有愛、有集體榮譽(yù)感的隊(duì)伍感到驕傲。”巴黎奧運(yùn)會(huì)的失利讓石智勇很沮喪，但他很快就走出了陰影。“在心里種花，人生才不會(huì)荒蕪，學(xué)會(huì)如何面對(duì)失敗、戰(zhàn)勝困難，也是人生重要的必修課。”在宣講的最后，石智勇鼓勵(lì)學(xué)生們選擇一項(xiàng)自己喜愛的體育運(yùn)動(dòng)，并堅(jiān)持下去。“體育不僅能讓我們的身體更加健康，還能讓我們擁有強(qiáng)大的內(nèi)心。在該奮斗的歲月里，對(duì)得起每一寸光陰。身處偉大時(shí)代，當(dāng)不負(fù)韶華！一起共勉，加油！”

　　隨后，石智勇來到學(xué)校田徑場(chǎng)，為學(xué)生們上了一堂“冠軍體育課”。他親自設(shè)計(jì)了仰臥起坐拋球、俯臥握桿半身起、彈力帶束膝螃蟹步、平板支撐拉水袋、波比跳等訓(xùn)練項(xiàng)目，能鍛煉腹肌、腰肌、臀肌、核心力量、心肺功能等，兼具力量、體能訓(xùn)練與娛樂性，讓這堂體育課干貨滿滿。石智勇表示，他在奧運(yùn)會(huì)上受傷的內(nèi)收肌及長(zhǎng)期困擾的腰傷正在逐漸恢復(fù)，他的舉重生涯和傳奇之路還在延續(xù)。“我將逐步嘗試恢復(fù)訓(xùn)練，如果順利，明年繼續(xù)向全運(yùn)會(huì)發(fā)起挑戰(zhàn)！”

　　“中華體育精神大講堂”校園宣講、“冠軍體育課”運(yùn)動(dòng)員進(jìn)校園系列活動(dòng)良鄉(xiāng)二中站由國(guó)家體育總局宣傳司主辦，中國(guó)體育報(bào)業(yè)總社有限公司、北京市房山區(qū)良鄉(xiāng)第二中學(xué)承辦，中國(guó)體育報(bào)、新體育網(wǎng)協(xié)辦。（袁雪婧）