本報(bào)記者 林 劍

　　伊犁河水滾滾流淌，伊犁河畔的伊犁之風(fēng)廣場熱鬧非凡。8月28日，“體質(zhì)測評(píng)促健康 體育科普助發(fā)展”2024年體育科普援疆示范活動(dòng)在這里舉行。在未來5天的時(shí)間里，活動(dòng)將通過開展國民體質(zhì)檢測、健康科普講座、專家義診、世界冠軍進(jìn)校園、科學(xué)訓(xùn)練指導(dǎo)等活動(dòng)，讓體育科普走進(jìn)大眾、服務(wù)大眾，發(fā)揮體育在促進(jìn)新疆社會(huì)穩(wěn)定、民族團(tuán)結(jié)和經(jīng)濟(jì)高質(zhì)量發(fā)展方面的重要作用。

　　“賈克斯！(太棒了！)”這是記者在8月28日活動(dòng)啟動(dòng)儀式現(xiàn)場，聽到的當(dāng)?shù)毓_克族群眾說得最多的一句話。阿合娜爾今年44歲，當(dāng)天她帶著全家來到活動(dòng)現(xiàn)場，不但在伊犁之風(fēng)廣場參加了5公里群眾健步走活動(dòng)，贏得了金燦燦的完賽獎(jiǎng)牌，還進(jìn)行了國民體質(zhì)檢測。阿合娜爾告訴記者，“我的媽媽過去一直有骨質(zhì)疏松，醫(yī)生建議加強(qiáng)體育鍛煉，我就帶著全家健步走，一年多來，媽媽身體好多了，剛才檢測顯示骨密度水平有所提升，專家建議繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉，還給我們開了健身處方。”更讓阿合娜爾高興的是，活動(dòng)現(xiàn)場還從北京協(xié)和醫(yī)院、國家體育總局運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所、北京大學(xué)深圳醫(yī)院邀請(qǐng)了運(yùn)動(dòng)損傷、康復(fù)、慢性病方面的專家，對(duì)老年人的治療、用藥、健身提出了合理化建議。“這些大專家過去只能在電視里見到，沒想到能來到我們身邊。”

　　不僅是阿合娜爾一家，不少伊寧的當(dāng)?shù)厝罕娨矊?duì)當(dāng)天的國民體質(zhì)檢測、專家義診贊不絕口。蔣錄云今年已經(jīng)80歲了，不但是健身愛好者，也非常關(guān)注自己的身體狀況。“過去我經(jīng)常進(jìn)行體質(zhì)檢測，但測完了只有運(yùn)動(dòng)方面的建議，這次拿著報(bào)告直接就能找到醫(yī)生，太方便了！”

　　北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師陳適表示，來到新疆開展義診活動(dòng)很有意義，中央支持新疆，全國支援新疆，作為醫(yī)務(wù)工作者，有義務(wù)通過自己的專業(yè)知識(shí)幫助新疆各族群眾提升科學(xué)健康素養(yǎng)，為體育強(qiáng)國、健康中國建設(shè)貢獻(xiàn)力量。

　　作為本次活動(dòng)的主辦方，國家體育總局科教司相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，在去年成功舉辦體育科普援疆喀什站的基礎(chǔ)上，今年活動(dòng)來到伊寧，深入社區(qū)、學(xué)校、牧區(qū)，根據(jù)當(dāng)?shù)厝嗣袢罕姷男枨?，組織優(yōu)秀專家團(tuán)隊(duì)，大力普及體育科學(xué)知識(shí)，弘揚(yáng)體育科學(xué)精神，提高全民科學(xué)健身素養(yǎng)，為建設(shè)團(tuán)結(jié)和諧、繁榮富裕、文明進(jìn)步、安居樂業(yè)、生態(tài)良好的美好新疆作出更大的貢獻(xiàn)。

　　當(dāng)天下午，一堂別開生面的體育課在伊寧八中進(jìn)行：奧運(yùn)冠軍、原中國女子體操隊(duì)隊(duì)長程菲和現(xiàn)場千余名學(xué)生分享了自己職業(yè)生涯的酸甜苦辣，總局訓(xùn)練局體能訓(xùn)練中心主任王雄則帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行了體能訓(xùn)練。

　　“程菲老師，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說夢想重要嗎？”

　　“自我意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員最寶貴的，只有找到自己的夢想、方向定位，才有了成長的基石。職業(yè)生涯早期，我發(fā)現(xiàn)中國女子體操隊(duì)在跳馬、自由操上有差距，便下決心要在這兩個(gè)項(xiàng)目有所突破。在教練的幫助和大家的共同努力下，實(shí)現(xiàn)了自己在世錦賽的跳馬三連冠，帶領(lǐng)中國女子體操隊(duì)先后在2006年世錦賽、2008年奧運(yùn)會(huì)奪得女團(tuán)冠軍，我覺得這都是夢想帶給我的力量！”

　　“程菲老師，我也是學(xué)校的足球運(yùn)動(dòng)員，經(jīng)常覺得訓(xùn)練很苦，有什么辦法能堅(jiān)持下來？”

　　“我的經(jīng)驗(yàn)是從訓(xùn)練中找到樂趣，比如通過努力完成了一個(gè)很難的動(dòng)作，從中獲得可以激勵(lì)自己的點(diǎn)，將其作為自己努力的錨點(diǎn)，每天進(jìn)步一點(diǎn)，慢慢就會(huì)累積巨大的成功。”

　　王雄結(jié)合自己多年服務(wù)國家隊(duì)的專業(yè)知識(shí)，普及了科學(xué)訓(xùn)練理念，并帶領(lǐng)學(xué)校20名學(xué)生進(jìn)行了動(dòng)作準(zhǔn)備實(shí)操，通過三四十個(gè)動(dòng)作，幫助大家掌握熱身時(shí)要做的精神準(zhǔn)備、注意力準(zhǔn)備和身體準(zhǔn)備，贏得大家的一致好評(píng)。

　　兩個(gè)小時(shí)的體育課轉(zhuǎn)瞬即逝，但大家的熱情絲毫沒有消減，紛紛圍著程菲、王雄詢問各種問題。程菲說：“感受到了新疆各族群眾對(duì)體育的喜愛，一定還來！”