2024年7月，北京體育大學(xué)運動醫(yī)學(xué)與康復(fù)學(xué)院運動康復(fù)科普動員骨干師生組建專項團(tuán)隊，前往福建省漳州市開展為期十天的暑期社會實踐活動。期間，團(tuán)隊面向青少年和中老年群體開展5場運動健康專題宣講，針對中老年人群和殘障人士提供4次健康指導(dǎo)及志愿服務(wù)，累計服務(wù)400余人次，覆蓋年齡4歲至96歲不等。成員們還共同參觀中國女排精神展示館，深悟女排精神；走訪國家帆船帆板東山訓(xùn)練基地，觀摩世界冠軍訓(xùn)練；共賞中國體育代表團(tuán)精彩表現(xiàn)，共迎我國第十六個“全民健身日”。

科普宣講促健康

　　中老年慢病專題宣講。“大家注意安全！再堅持5秒”“注意保持平穩(wěn)！”在漳州市正興養(yǎng)護(hù)院、團(tuán)結(jié)新苑社區(qū)、前鋒社區(qū)，主講人來若汐、張郁萱帶領(lǐng)實踐隊成員，正在指導(dǎo)進(jìn)行簡單的肌力訓(xùn)練與平衡訓(xùn)練。聽眾們積極互動，紛紛表示：“簡單的體驗讓我感覺身體上很放松，而且心情也變得更好了！”“雖然自己平時經(jīng)常鍛煉，卻不知道怎樣的運動是科學(xué)的，通過這次科普宣講學(xué)習(xí)到的科學(xué)運動方法真是難得！”團(tuán)隊成員對此感觸頗深，決心將更科學(xué)、更有針對性的康復(fù)知識帶給更多人。

　　青少年運動健康專題宣講。在漳州市青少年活動中心和雙溪村留守兒童夏令營，主講人張中豪、鄺楷、馮承墘帶領(lǐng)成員們，通過趣味體育游戲和體育課形式，引導(dǎo)青少年掌握科學(xué)鍛煉的方法。面對一個個難度不一的動作，在場小同學(xué)們積極舉手挑戰(zhàn)，共同體驗成長。

　　志愿服務(wù)暖人心

　　健康指導(dǎo)與養(yǎng)生體驗。在漳州市正興養(yǎng)護(hù)院、群裕社區(qū)、團(tuán)結(jié)新苑，成員們開展專題志愿服務(wù)活動，為到場人群提供健康咨詢與養(yǎng)生體驗。活動中，實踐隊成員與居民們深入交流，帶領(lǐng)大家一起通過練習(xí)八段錦、體驗耳豆、健康指導(dǎo)等解決居民生活中困擾已久的小問題，贏得了一致好評。一位當(dāng)?shù)鼐用袢缡钦f：“我的睡眠質(zhì)量因為耳豆體驗有了很大改善！希望你們常來美麗的漳州！”

　　趣味體育游戲體驗。在漳州市前鋒社區(qū)，成員們以志愿者的身份共同參與“漳州市第十八次‘全國特奧日’系列活動暨‘愛容融’陽光助殘行動”志愿服務(wù)，提供運動指導(dǎo)，體驗趣味體育游戲。成員們衷心祝福：“希望我們的公益活動體驗可以幫助他們以更加健康快樂的心態(tài)投入未來生活中去！”

　　宣講團(tuán)自成立以來積極響應(yīng)國家的號召，助力健康中國建設(shè)，致力于將健康知識普及到學(xué)校、社區(qū)和鄉(xiāng)村，助力全民健身發(fā)展。至今，宣講團(tuán)的足跡遍布全國10余個省市的機關(guān)、高校和社區(qū)，累計開展服務(wù)60余場，惠及近5000人次。2023年，宣講團(tuán)志愿服務(wù)項目被國家體育總局收錄為全民健身志愿服務(wù)優(yōu)秀案例，并獲評北京市教育工委“新時代北京高校思想政治工作創(chuàng)新示范”項目。

　　圖文來源：北京體育大學(xué)運動康復(fù)科普宣講團(tuán)