國(guó)家體育總局健身氣功管理中心供圖

　　本報(bào)記者 馮 蕾

　　日前，由國(guó)家體育總局群體司指導(dǎo)，國(guó)家體育總局健身氣功管理中心、新疆維吾爾自治區(qū)體育總會(huì)主辦的2024年全國(guó)健身氣功走基層專(zhuān)家巡講新疆站活動(dòng)在博州博樂(lè)市、溫泉縣和伊犁州察布查爾錫伯自治縣等地開(kāi)展，來(lái)自當(dāng)?shù)丶爸苓吙h區(qū)的800多名健身氣功愛(ài)好者參加活動(dòng)。

　　此次活動(dòng)是體育總局健身氣功中心連續(xù)第二年組織專(zhuān)家走進(jìn)新疆，針對(duì)基層群眾開(kāi)展健身氣功科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)活動(dòng)。

　　近年來(lái)，以八段錦為代表的健身氣功以其顯著的健身效果、豐厚的文化內(nèi)涵、獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)形式，深受包括諸多年輕人在內(nèi)的健身氣功愛(ài)好者的喜愛(ài)和推崇，成為我國(guó)全民健身運(yùn)動(dòng)蓬勃發(fā)展的一道亮麗風(fēng)景線(xiàn)。此次組織專(zhuān)家走進(jìn)新疆傳經(jīng)送寶，同樣受到熱烈歡迎。

　　清華大學(xué)副教授馬志勇、內(nèi)蒙古師范大學(xué)副教授張彩琴負(fù)責(zé)在博樂(lè)市的科學(xué)健身指導(dǎo)工作，300多名學(xué)員熱情高漲地學(xué)練了八段錦、易筋經(jīng)等功法，在教學(xué)間隙也圍著兩位老師不停請(qǐng)教各種練功問(wèn)題。

　　學(xué)員們紛紛表示，通過(guò)專(zhuān)家的指導(dǎo)，他們不僅糾正了以往錯(cuò)誤的動(dòng)作，還深刻理解了健身氣功背后的科學(xué)原理和文化內(nèi)涵。

　　溫泉縣人口相對(duì)較少，但活動(dòng)還是吸引了超過(guò)200名群眾參與，包括了各個(gè)年齡段的健身愛(ài)好者。在重慶市健身氣功協(xié)會(huì)教練徐嘉的帶領(lǐng)下，大家從零基礎(chǔ)開(kāi)始學(xué)起，短短兩天時(shí)間就掌握了八段錦的基本要領(lǐng)。不少學(xué)員表示，練習(xí)后不僅睡眠質(zhì)量得到了改善，精神狀態(tài)也更加飽滿(mǎn)。

　　在察布查爾錫伯自治縣，得知專(zhuān)家要來(lái)教學(xué)指導(dǎo)時(shí)，當(dāng)?shù)厝罕娋屯ㄟ^(guò)網(wǎng)上看視頻、學(xué)教材等形式提前進(jìn)行了“預(yù)習(xí)”，使活動(dòng)效果更加明顯。活動(dòng)中，專(zhuān)家們分工負(fù)責(zé)，從健身原理、文化內(nèi)涵、技術(shù)規(guī)范等方面進(jìn)行健身指導(dǎo)，既有面對(duì)初學(xué)者、愛(ài)好者及技術(shù)骨干等廣泛人群的八段錦普及教學(xué)指導(dǎo)，也有針對(duì)當(dāng)?shù)?0多名骨干的技術(shù)指導(dǎo)，累計(jì)教學(xué)了易筋經(jīng)、五禽戲、導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法等功法。當(dāng)?shù)丶夹g(shù)骨干則如饑似渴地汲取知識(shí)，練習(xí)糾正動(dòng)作，不停請(qǐng)教問(wèn)題。發(fā)揮骨干的帶動(dòng)作用，讓身邊更多群眾實(shí)現(xiàn)科學(xué)健身。很多技術(shù)骨干表示，通過(guò)這次學(xué)習(xí)，他們對(duì)健身氣功有了更深刻的認(rèn)識(shí)和理解，將努力成為健身氣功在新疆的傳播使者。

　　體育總局健身氣功中心主任董軍表示，組織專(zhuān)家走進(jìn)新疆傳授健身氣功規(guī)范的功法技術(shù)、科學(xué)的健身原理、豐碩的文化內(nèi)涵，不僅能為提升新疆各族群眾的身心健康和助力體育強(qiáng)國(guó)、健康中國(guó)建設(shè)作出積極貢獻(xiàn)，還能為增進(jìn)文化自信、鑄牢中華民族共同體意識(shí)發(fā)揮健身氣功的獨(dú)特作用。