7月20日， 2024年全民健身線上運(yùn)動(dòng)會(huì)在北京正式開(kāi)幕。在主辦單位國(guó)家體育總局的指導(dǎo)下，小紅書(shū)作為本屆線上運(yùn)動(dòng)會(huì)的官方內(nèi)容社區(qū)，將發(fā)起主題為“5分鐘運(yùn)動(dòng)快充”的趨勢(shì)挑戰(zhàn)，該活動(dòng)旨在向大眾提出一個(gè)全新、輕量的運(yùn)動(dòng)方式，讓運(yùn)動(dòng)健身變得輕量化、生活化。

　　傳統(tǒng)健身運(yùn)動(dòng)往往受限于場(chǎng)地、時(shí)間和設(shè)備，而小紅書(shū)“5分鐘運(yùn)動(dòng)快充”趨勢(shì)挑戰(zhàn)，通過(guò)提供短時(shí)高效的輕運(yùn)動(dòng)方案，激勵(lì)用戶利用碎片時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，隨時(shí)隨地“小動(dòng)一下”。該方案打破了傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)“高門檻、高耗時(shí)、高成本”的壁壘，先讓運(yùn)動(dòng)與生活場(chǎng)景產(chǎn)生聯(lián)系，再逐步擴(kuò)充運(yùn)動(dòng)與生活方式的連接，從而吸引更多泛人群對(duì)運(yùn)動(dòng)健身產(chǎn)生興趣。無(wú)論是健身新手還是資深運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者、上班族或是學(xué)生群體，都能享受到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。

　　同時(shí)，小紅書(shū)還將聯(lián)動(dòng)健身達(dá)人和專業(yè)教練參與到活動(dòng)中，為用戶提供生活場(chǎng)景中5分鐘運(yùn)動(dòng)快充的小動(dòng)攻略，不斷提升用戶參與的熱情和持續(xù)性。不少小紅書(shū)網(wǎng)友已在日常生活中實(shí)踐5分鐘運(yùn)動(dòng)快充，例如利用辦公室碎片化時(shí)間進(jìn)行5分鐘的跳操解壓，在咖啡店等待期間通過(guò)5分鐘拉伸喚醒一天的能量等。

　　作為一個(gè)月活躍用戶量3億的互聯(lián)網(wǎng)生活方式平臺(tái)，小紅書(shū)憑借高質(zhì)量的社區(qū)氛圍和高互動(dòng)性，吸引了大量年輕時(shí)尚、追求健康生活方式的用戶群體。近年來(lái)，平臺(tái)攜手用戶持續(xù)發(fā)力體育健身內(nèi)容，通過(guò)豐富的用戶數(shù)據(jù)和個(gè)性化算法推薦，精準(zhǔn)地將合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與健身知識(shí)推送給目標(biāo)運(yùn)動(dòng)群體，同時(shí)打造“大家運(yùn)動(dòng)會(huì)”等熱門泛運(yùn)動(dòng)IP，不斷促進(jìn)線上運(yùn)動(dòng)、戶外運(yùn)動(dòng)、工間健身等運(yùn)動(dòng)方式的普及。小紅書(shū)獨(dú)有的平臺(tái)氛圍和用戶特點(diǎn)，為推廣全民健身線上運(yùn)動(dòng)會(huì)培育了天然優(yōu)質(zhì)土壤，通過(guò)多樣化、高質(zhì)量的內(nèi)容生態(tài)為線上運(yùn)動(dòng)會(huì)賦能，將運(yùn)動(dòng)從專業(yè)化向全民化、從高門檻到零門檻方向泛化牽引，讓大家都能參與運(yùn)動(dòng)、喜歡運(yùn)動(dòng)。

　　全民健身線上運(yùn)動(dòng)會(huì)創(chuàng)立于2022年，由國(guó)家體育總局群體司、中華全國(guó)體育總會(huì)群體部聯(lián)合各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中心、全國(guó)性單項(xiàng)體育協(xié)會(huì)、省(區(qū)、市)體育部門以及多家互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)共同開(kāi)展。全民健身線上運(yùn)動(dòng)會(huì)堅(jiān)持開(kāi)放共享和創(chuàng)新融合發(fā)展理念，通過(guò)“互聯(lián)網(wǎng)+體育”相結(jié)合的方式開(kāi)設(shè)多元全民健身賽事活動(dòng)，目前已成為國(guó)內(nèi)參賽人員規(guī)模最大、囊括賽事數(shù)量最多、涵蓋賽事類型最豐富的全民健身線上平臺(tái)。

　　2024年全民健身線上運(yùn)動(dòng)會(huì)預(yù)計(jì)將有超過(guò)15個(gè)省的(區(qū)、市)體育部門參與舉辦，各項(xiàng)目管理中心、單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)數(shù)量也將達(dá)到40家，并且和不少于70家的互聯(lián)網(wǎng)賽事平臺(tái)進(jìn)行深度合作，預(yù)計(jì)共同策劃舉辦不少于300個(gè)賽事活動(dòng)，進(jìn)一步拓展全民健身的覆蓋人群范圍。此次通過(guò)聯(lián)動(dòng)小紅書(shū)作為官方內(nèi)容社區(qū)，開(kāi)展一系列創(chuàng)新型泛運(yùn)動(dòng)賽事，將進(jìn)一步推動(dòng)群眾體育實(shí)現(xiàn)“線上參與”和“線下體驗(yàn)”的深度融合，引導(dǎo)全民健身向數(shù)字體育領(lǐng)域延伸。

　　小紅書(shū)將在8月2日-8月4日在上海江灣體育館舉辦線下5分鐘運(yùn)動(dòng)會(huì)，方便用戶真實(shí)體驗(yàn)，現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)。不設(shè)門檻，不限人群，在項(xiàng)目設(shè)計(jì)上，5分鐘運(yùn)動(dòng)會(huì)除了有籃球、羽毛球、匹克球等競(jìng)技類項(xiàng)目，也設(shè)置了諸如丟沙包、行軍床拉伸訓(xùn)練、購(gòu)物袋舉重等趣味5分鐘運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)。在場(chǎng)景布置上，小紅書(shū)也將“生活化”搬進(jìn)了體育館，布置了辦公室、地鐵、超市等多個(gè)日常場(chǎng)景被復(fù)刻進(jìn)場(chǎng)館，成為小動(dòng)體驗(yàn)點(diǎn)。

　　在這個(gè)萬(wàn)物生動(dòng)的夏天，隨時(shí)5分鐘，隨地動(dòng)一動(dòng)，一起邁向更健康的生活方式和美好未來(lái)。