黃江惟

　　國家體育總局訓(xùn)練局的籃球館又熱鬧起來了。為備戰(zhàn)8月在沙特舉行的亞洲杯，中國男籃6月13日開啟集訓(xùn)。本次備戰(zhàn)為期兩個(gè)月，前三周的系統(tǒng)性訓(xùn)練時(shí)間緊、任務(wù)重。中國男籃主教練郭士強(qiáng)要求隊(duì)員們：“必須分秒必爭(zhēng)，每堂訓(xùn)練課都要當(dāng)成硬仗來練，強(qiáng)度不會(huì)輕松，這是我們準(zhǔn)備亞洲杯的關(guān)鍵三周。”

　　此次集訓(xùn)陣容呈現(xiàn)鮮明年齡梯度：1995年出生的雷蒙成為隊(duì)中的“老大哥”，2005年出生的劉金雨、楊瀚森、王俊杰和趙維倫構(gòu)成“05后軍團(tuán)”，胡金秋、廖三寧、程帥澎等中生代球員則撐起陣容骨架，形成老中青三代的格局。針對(duì)三代球員合訓(xùn)的情況，在首周訓(xùn)練中，中國男籃以恢復(fù)性內(nèi)容為主。郭士強(qiáng)透露，首周重點(diǎn)幫助帶傷老隊(duì)員調(diào)整狀態(tài)，以提升個(gè)人技術(shù)、熟悉球隊(duì)配合為核心，涵蓋力量訓(xùn)練、投籃專項(xiàng)練習(xí)、防守及半場(chǎng)分組對(duì)抗等訓(xùn)練內(nèi)容，節(jié)奏上更注重循序漸進(jìn)的恢復(fù)。時(shí)隔六年重返國家隊(duì)的“新隊(duì)員”雷蒙笑言：“剛接到集訓(xùn)通知既興奮又忐忑，畢竟國家隊(duì)訓(xùn)練強(qiáng)度可不小，但第一周下來身體逐漸找到了節(jié)奏。”

　　后兩周訓(xùn)練強(qiáng)度較首周有所提升，正式進(jìn)入攻防對(duì)抗為主的實(shí)戰(zhàn)磨合階段。郭士強(qiáng)介紹，訓(xùn)練圍繞進(jìn)攻體系演練與防守細(xì)節(jié)雕琢雙線展開，包括戰(zhàn)術(shù)配合跑位、防擋拆技巧、個(gè)人防守站位、整體防守輪轉(zhuǎn)及全場(chǎng)緊逼等內(nèi)容，“每一個(gè)攻防環(huán)節(jié)都要反復(fù)打磨，讓隊(duì)員熟悉不同場(chǎng)景下的戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行要求。”盡管訓(xùn)練量增加，但隊(duì)內(nèi)融洽的氛圍成為“解壓劑”。隊(duì)長趙睿說：“大家訓(xùn)練時(shí)始終保持興奮狀態(tài)，會(huì)主動(dòng)為隊(duì)友加油鼓勁，這種團(tuán)隊(duì)氛圍讓高強(qiáng)度訓(xùn)練變得有趣。”

　　本次集訓(xùn)對(duì)年輕隊(duì)員的啟用力度頗大，新隊(duì)員占比突出，尤其是“00后”“05后”球員，他們是國家隊(duì)的新鮮血液。從本屆亞洲杯到未來的亞運(yùn)會(huì)、世界杯乃至奧運(yùn)會(huì)，中國男籃都需要注入年輕力量，對(duì)2005年齡段球員的培養(yǎng)更是著眼于長遠(yuǎn)規(guī)劃。新隊(duì)員在訓(xùn)練中展現(xiàn)出非常高的積極性與努力程度，但與老隊(duì)員相比，他們?cè)诒荣惤?jīng)驗(yàn)、個(gè)人能力以及場(chǎng)上時(shí)機(jī)選擇、防守閱讀等方面仍存在差距。不過部分年輕隊(duì)員通過集訓(xùn)已呈現(xiàn)明顯進(jìn)步之勢(shì)。郭士強(qiáng)說：“無論老隊(duì)員、中生代還是年輕人，只要在訓(xùn)練和熱身賽中表現(xiàn)出色，具備相應(yīng)能力，都有機(jī)會(huì)入選最終亞洲杯的名單，能否入選關(guān)鍵看個(gè)人能力。”

　　目前亞洲各國家和地區(qū)籃球水平普遍提升，對(duì)中國隊(duì)構(gòu)成不小的挑戰(zhàn)。但無論困難多大，中國男籃都會(huì)全力以赴。郭士強(qiáng)表示，最重要的是先做好自身，將進(jìn)攻和防守體系的要求落實(shí)到位。

　　這次備戰(zhàn)教練組工作部署十分細(xì)致，不僅對(duì)對(duì)手進(jìn)行全面研究，還針對(duì)比賽中可能出現(xiàn)的各類干擾因素制定應(yīng)對(duì)預(yù)案。同時(shí)，按照國際賽場(chǎng)判罰尺度，隊(duì)伍尤其注重隊(duì)員手部動(dòng)作規(guī)范。“國際裁判對(duì)拉人、抱人、推人等犯規(guī)判罰嚴(yán)格，我們?cè)谟?xùn)練中對(duì)此強(qiáng)調(diào)得較多。”同時(shí)，進(jìn)攻端突破的走步問題也被重點(diǎn)糾正，“這些細(xì)節(jié)在訓(xùn)練中會(huì)反復(fù)向隊(duì)員們強(qiáng)調(diào)。”

　　三周集訓(xùn)結(jié)束后，中國男籃將赴歐洲拉練，之后將在杭州、南京與委內(nèi)瑞拉、波黑國家隊(duì)進(jìn)行熱身賽。談及對(duì)手的選擇，郭士強(qiáng)說：“與世界強(qiáng)隊(duì)過招，是為了在實(shí)戰(zhàn)中發(fā)現(xiàn)差距、學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。與強(qiáng)隊(duì)交鋒是縮小實(shí)力差距的重要途徑，只要條件允許，就會(huì)爭(zhēng)取與更多世界強(qiáng)隊(duì)切磋。”

　　上屆亞洲杯中國男籃成績(jī)不理想，本屆比賽全隊(duì)上下渴望取得更好成績(jī)。“我們會(huì)全力完成訓(xùn)練要求和比賽任務(wù)，保持良好競(jìng)技狀態(tài)，在場(chǎng)上幫助球隊(duì)爭(zhēng)取勝利，打出中國男籃的精氣神。”胡金秋說。