3月1日至2日,第十五屆全國運動會乒乓球項目(成年組)體能測試在國家體育總局訓(xùn)練局乒乓球館舉行。包括馬龍、樊振東、王楚欽、陳夢、孫穎莎、王曼昱6位奧運冠軍在內(nèi)的即將參加十五運會的運動員參加了此次測試。測試共8個項目,每個項目滿分10分。根據(jù)相關(guān)競賽規(guī)程,所有參賽運動員(香港和澳門特別行政區(qū)除外)均須通過體能測試,即成績不低于40分的達(dá)標(biāo)分?jǐn)?shù)線,方可參賽。最終,16支省區(qū)市隊共80人全部通過此次體能測試。
“滿分!真棒!”體能測試現(xiàn)場,運動員們接連參加了30米沖刺、側(cè)向滑步、腹肌耐力、立定跳遠(yuǎn)、雙搖跳繩、坐姿旋轉(zhuǎn)拋球、A字移動步法、背肌耐力共8個項目的測試,大家拼盡全力,力爭好成績?,F(xiàn)場不時可以聽到掌聲和叫好聲,大家相互加油打氣,氣氛熱烈。
河北隊運動員孫穎莎說這次體能測試從一個側(cè)面檢驗了自己近期的身體狀態(tài),“都挺好的,自己身體狀態(tài)等各方面都保持得不錯。這些體能測試項目和我們的專項很契合,很多都是平時體能訓(xùn)練中經(jīng)常做的。我全力以赴發(fā)揮了,有的拿到了滿分,綜合下來各項目都達(dá)到了中等偏上水平,挺均衡的。”面對即將到來的WTT世界乒聯(lián)重慶冠軍賽,孫穎莎說希望通過這10天左右在北京的板塊訓(xùn)練為接下來的比賽做好儲備。
黑龍江隊運動員王曼昱在立定跳遠(yuǎn)、A字移動步法等項目上拿到了滿分,“盡全力了,發(fā)揮挺好的。”王曼昱說之前個別測試項目沒有達(dá)到自己的預(yù)期標(biāo)準(zhǔn)就會主動加練。“現(xiàn)在已經(jīng)習(xí)慣了密集的比賽節(jié)奏,訓(xùn)練計劃也會隨著賽程有所改變,體能訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)合到日常訓(xùn)練當(dāng)中。”近期她著重加強了下肢力量,并更注重防傷防病,“冬訓(xùn)的時候生病比較多。身體是很重要的一環(huán),身體好才能進一步提升想提升的方面。”王曼昱說。
“沒有容易的測試項目,都挺難、挺累,都要全力以赴。”北京隊運動員王楚欽感慨道,“這些測試項目很多都結(jié)合了專項的步伐,以及比賽時會用到的功能性體能訓(xùn)練內(nèi)容等。”他說通過冬訓(xùn)儲備了體能,“WTT新加坡大滿貫和亞洲杯,對于體能和精神的消耗都非常大。每個人都能保持高昂的斗志和競技水平來面對這兩個比賽,可見冬訓(xùn)是比較成功的。”在近期的體能訓(xùn)練中,王楚欽著重加強了腿部的能力、力量和爆發(fā)力,以及核心力量,更好地儲備了肌肉力量。
海南隊運動員林詩棟對自己的體能測試成績比較滿意:“這次測試能讓我們更加重視體能訓(xùn)練。”他說冬訓(xùn)期間練得很扎實,“出去比賽就很踏實,這非常關(guān)鍵。”新周期伊始,林詩棟在多站比賽上有亮眼表現(xiàn)。他總結(jié)說:“從巴黎奧運會結(jié)束,自己的狀態(tài)一點點好起來。主力們休息的時候,我有幾站比賽打得比較好。自己也沒想到狀態(tài)和信心能延續(xù)到今年。今年比賽非常多,自己都會全力以赴,亞洲杯、WTT新加坡大滿貫狀態(tài)都挺好,希望能延續(xù)下去,后面的比賽也都會好好備戰(zhàn)。”
據(jù)悉,所有十五運會參賽運動員可根據(jù)個人情況靈活選擇測試時間,沒有參加此次體能測試的運動員可參加于3月18日在十五運會資格賽前舉行的第二次體能測試。(李雪穎)
審核:張素琦





