本報記者 袁雪婧

　　新春佳節(jié)將至，正在北京冬訓(xùn)的國家體操隊也開啟了“忙年”模式。一方面經(jīng)過冬訓(xùn)前期打好體能基礎(chǔ)后，隊員們都漸入佳境，開始學(xué)習(xí)和發(fā)展新的難度動作和成套。另一方面，在北京集訓(xùn)的國家體操隊、國家藝術(shù)體操隊本周將舉辦聯(lián)合春晚，隊員們會在訓(xùn)練之余排練精彩的文藝節(jié)目，歡聚過大年。

　　洛杉磯奧運新周期，國際體聯(lián)出臺新規(guī)則，國家體操隊今年冬訓(xùn)以提高體能、吃透新規(guī)則、為運動員編排新的難度動作和成套為目標。體操女隊去年10月集結(jié)，男隊去年11月集結(jié)，在冬訓(xùn)前期夯實了體能基礎(chǔ)。女隊大隊員周雅琴、張怡涵等逐步恢復(fù)起原有水平，男隊老將劉洋、鄒敬園等康復(fù)傷病、恢復(fù)能力的進程也比較順利，張博恒已經(jīng)在多個單項發(fā)展出了新的難度動作，新周期剛?cè)腙牭倪m齡小隊員也逐漸適應(yīng)了國家隊的訓(xùn)練節(jié)奏，成長勢頭迅猛。春節(jié)過后，國家體操隊就將開啟2025賽季國際比賽新征程，首戰(zhàn)將是2月20日開賽的國際體聯(lián)世界杯賽科特布斯站比賽，隊伍計劃派出周雅琴出戰(zhàn)平衡木、自由體操項目，張怡涵參加高低杠、自由體操角逐，小將張可欣將在高低杠、平衡木項目上完成國際比賽首秀。

　　為了實現(xiàn)強項更強、惡補短板的目標，今年冬訓(xùn)，國家體操隊認真研究項目發(fā)展規(guī)律，在弱項跳馬上想方設(shè)法提升訓(xùn)練水平，近期請來了打破三級跳遠亞洲紀錄的田徑名將李延熙的恩師、原國家田徑隊教練員何幼棣，為國家體操隊隊員們提升跳馬助跑能力、完善技術(shù)水平進行指導(dǎo)。“國家體操隊的訓(xùn)練非常認真，抓得特別緊，上午練到12點、下午練到7點。”何幼棣表示，接下來將針對跳馬項目25米的助跑距離，分段設(shè)計提升助跑效果，希望能為國家體操隊隊員提升跳馬水平帶來幫助。“通過與教練員、體能師、運動員交流，希望幫助隊員加強腿部力量訓(xùn)練、完善助跑技術(shù)，從而提升助跑速度。雖然助跑只是跳馬項目大概四分之一占比環(huán)節(jié)，但是能感受到國家體操隊摳細節(jié)、精益求精的訓(xùn)練態(tài)度，我也將竭盡所能提供幫助。”這樣的針對性指導(dǎo)和強化訓(xùn)練，也激發(fā)了隊員們的訓(xùn)練熱情，張博恒和侍聰一起練習(xí)跳馬時，就互相切磋起助跑技術(shù)，氣氛活躍效果加倍。“大家一起鉆研和琢磨技術(shù)，可以更多地思考自己的訓(xùn)練是否足夠有效和科學(xué)。”張博恒說。