本報(bào)記者 部國(guó)華

　　“根據(jù)能否在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)說(shuō)話(huà)或唱歌，可以簡(jiǎn)單地將運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度分為低、中、高強(qiáng)度，那么中等強(qiáng)度是什么？”這樣簡(jiǎn)單又實(shí)用的科學(xué)健身知識(shí)是不是也讓您琢磨一會(huì)兒？在日前舉辦的全國(guó)青少年科學(xué)健身知識(shí)競(jìng)賽總決賽的現(xiàn)場(chǎng)，小學(xué)生對(duì)答如流讓人眼前一亮。

　　本次活動(dòng)設(shè)線(xiàn)上預(yù)選賽、城市賽和總決賽，經(jīng)過(guò)多輪激烈角逐，12支優(yōu)秀代表隊(duì)進(jìn)入總決賽。總決賽圍繞青少年科學(xué)減脂、近視防控、健康體姿、心理健康四方面內(nèi)容，設(shè)置科學(xué)健身創(chuàng)想秀、科學(xué)健身我知道、活力體能接力跑、極速搶答看誰(shuí)行、終極擂臺(tái)來(lái)挑戰(zhàn)五大特色環(huán)節(jié)。有人會(huì)說(shuō)，不就是一個(gè)知識(shí)競(jìng)賽嗎，提前背背就行，但現(xiàn)場(chǎng)的老師和學(xué)生對(duì)此卻有著不同的認(rèn)識(shí)。

　　“這個(gè)競(jìng)賽太有必要了。”重慶中盛小學(xué)副校長(zhǎng)田云說(shuō)，“通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，科學(xué)健身知識(shí)走進(jìn)了校園，孩子們掌握了正確的方法，鍛煉更有效了。”這不是一家之言，幾乎每個(gè)參與學(xué)校的帶隊(duì)老師都一致認(rèn)為，知識(shí)競(jìng)賽“作用太大了”。

　　岳陽(yáng)市岳陽(yáng)樓區(qū)東站小學(xué)德育主任唐陽(yáng)春說(shuō)：“這樣的形式是體育知識(shí)和學(xué)科的融合，對(duì)青少年反應(yīng)能力、人際交往能力的提升大有好處，最重要的是，理論指導(dǎo)實(shí)踐，孩子們提高了健身知識(shí)素養(yǎng)，增強(qiáng)了科學(xué)健身意識(shí)，對(duì)終身體育有指導(dǎo)作用。”“孩子們通過(guò)知識(shí)競(jìng)賽、游戲互動(dòng)、體能比拼，全方位了解了運(yùn)動(dòng)的益處。我們會(huì)把這樣的科學(xué)健身普及落地，并通過(guò)孩子帶動(dòng)家庭，有了理論支撐和學(xué)校的互動(dòng)，將進(jìn)一步推動(dòng)全員運(yùn)動(dòng)。”岳陽(yáng)市岳紙學(xué)校副校長(zhǎng)王方表示，理論為先導(dǎo)，通過(guò)學(xué)校、家庭、社會(huì)的共同努力，將對(duì)青少年體質(zhì)健康促進(jìn)有推動(dòng)作用。

　　科學(xué)健身知識(shí)是青少年健康素質(zhì)提升的理論支撐，更是引導(dǎo)青少年形成健康行為、規(guī)避健康風(fēng)險(xiǎn)的指南針。近年來(lái)，青少年身心健康備受社會(huì)關(guān)注，當(dāng)前“小眼鏡”“小胖墩”“小豆芽”“小焦慮”問(wèn)題正以早發(fā)、高發(fā)、共發(fā)的疊加態(tài)勢(shì)蔓延，形成系統(tǒng)性健康危機(jī)。為破解這一難題，國(guó)家體育總局整合專(zhuān)家資源、創(chuàng)新傳播方式，將書(shū)本上的專(zhuān)業(yè)健康知識(shí)轉(zhuǎn)化為青少年易理解、能應(yīng)用、好實(shí)踐的內(nèi)容。全國(guó)青少年科學(xué)健身知識(shí)競(jìng)賽就是其中一種重要的方式。

　　“這個(gè)競(jìng)賽對(duì)我?guī)椭艽蟆?rdquo;宿州市第十七小學(xué)六年級(jí)學(xué)生梁皓軒的話(huà)也得到了參賽同學(xué)的贊同，他們中大多數(shù)只是自己喜歡運(yùn)動(dòng)，在體育課上也學(xué)到了一些相應(yīng)的知識(shí)，但沒(méi)想到運(yùn)動(dòng)知識(shí)這么系統(tǒng)、這么詳細(xì)。宜賓市徐州小學(xué)的肖睿函說(shuō)，她喜歡跑步，通過(guò)參加知識(shí)競(jìng)賽，對(duì)跑步準(zhǔn)備和放松、跑步的量都有了更全面的了解，“我也會(huì)把自己掌握的知識(shí)告訴爸爸媽媽和朋友們。”

　　進(jìn)入總決賽的學(xué)校十分重視體育，在保障學(xué)生體育課、大課間的同時(shí)，充分利用課后服務(wù)為學(xué)生們提供更多的體育選擇，注重培養(yǎng)終身鍛煉的習(xí)慣。日照市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)以三大球?yàn)樘厣?，大力開(kāi)展乒乓球、羽毛球，注重培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意識(shí)，讓他們懂運(yùn)動(dòng)、會(huì)運(yùn)動(dòng)，形成健康的運(yùn)動(dòng)觀念；宿州市埇橋區(qū)蘆嶺礦小學(xué)堅(jiān)持每天兩小時(shí)體育運(yùn)動(dòng)，并利用課后服務(wù)開(kāi)展跆拳道、乒乓球、手球、籃球興趣班；岳陽(yáng)市岳紙學(xué)校以毽球?yàn)樘厣_(kāi)發(fā)校本課程，開(kāi)展等級(jí)認(rèn)證……在全國(guó)青少年科學(xué)健身知識(shí)競(jìng)賽的線(xiàn)上預(yù)選賽，幾乎所有學(xué)生都積極參與，經(jīng)過(guò)學(xué)校的層層選拔，經(jīng)過(guò)城市賽的較量，才一路走進(jìn)總決賽。

　　從體育課程中汲取知識(shí)營(yíng)養(yǎng)，到參與全國(guó)性的科學(xué)健身知識(shí)競(jìng)賽，學(xué)習(xí)只是手段，努力實(shí)現(xiàn)青少年體質(zhì)健康水平提升才是目的。近年來(lái)，國(guó)家體育總局努力加大研究成果科普轉(zhuǎn)化，通過(guò)搭建學(xué)術(shù)平臺(tái)、編制“兒童青少年科學(xué)健身20條”、制作近視防控、科學(xué)減脂、脊柱健康和心理健康等主題科普動(dòng)畫(huà)，制作針對(duì)青少年抑郁、焦慮、網(wǎng)絡(luò)成癮等問(wèn)題的科普短視頻，出版青少年運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)相關(guān)科普讀物等，通過(guò)線(xiàn)上線(xiàn)下相結(jié)合的方式，打造“專(zhuān)家直播間”，開(kāi)展“云科普”，積極在各類(lèi)賽事活動(dòng)期間加強(qiáng)科普，提升宣教效果；體育總局創(chuàng)新開(kāi)展體質(zhì)健康干預(yù)試點(diǎn)，針對(duì)青少年健康問(wèn)題實(shí)施“一校一策”，覆蓋多省區(qū)市學(xué)校與學(xué)生。

　　國(guó)家體育總局青少司相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，全國(guó)青少年科學(xué)健身知識(shí)競(jìng)賽在廣泛普及體育促進(jìn)青少年身心健康科學(xué)知識(shí)、激發(fā)青少年學(xué)習(xí)熱情的同時(shí)，幫助青少年建立“健康第一”的清晰認(rèn)知，做自身健康的“第一責(zé)任人”，培養(yǎng)“終身運(yùn)動(dòng)者”，同時(shí)，引導(dǎo)家長(zhǎng)樹(shù)立健康教育理念，補(bǔ)齊學(xué)校體育健康教學(xué)短板，讓家校社形成健康育人合力，共同推動(dòng)提升青少年身心健康水平。

　　由此可見(jiàn)，全國(guó)青少年科學(xué)健身知識(shí)競(jìng)賽，已不僅僅是一場(chǎng)知識(shí)競(jìng)賽這么簡(jiǎn)單。