日前，2025年體育科普中國行活動分別來到山西繁峙、代縣和貴州織金、湖南桑植四地，與中國奧委會第39屆奧林匹克日同場聯(lián)動，以“科學減重 步步為贏”為主題，傳遞科學健身理念，將奧運精神熔鑄為可觸可感的運動健康實踐。

　　在繁峙縣體育場內(nèi)，健步走路線巧妙嵌入“消滅脂怪獸”科普答題環(huán)節(jié)，參與群眾在趣味闖關(guān)中學習體重管理知識，通過答題兌換運動健康禮品，在歡樂互動中學習掌握科學健身基礎知識。在運動健康服務區(qū)，組織者開展頸肩腰腿功能篩查，專家結(jié)合動態(tài)模型演示“跑步護膝五步法”，現(xiàn)場指導參與者調(diào)整步態(tài)；在視頻教學區(qū)，循環(huán)播放著“動態(tài)拉伸助眠術(shù)”，中老年群眾可以跟隨畫面同步練習。實踐指導教學環(huán)節(jié)，專家為當?shù)乜祻歪t(yī)療人員及社會體育指導員系統(tǒng)講解運動損傷評估與防護技術(shù)，通過現(xiàn)場測評實操演示，解析運動防護和干預方案。運動醫(yī)療專業(yè)團隊還帶領(lǐng)群眾練習頸椎醫(yī)療體操，大家隨著指令舒展肩頸，調(diào)整不良體態(tài)。

　　在代縣新城體育場，八段錦教學吸引了眾多中老年習練者。專家通過沉肩墜肘的細節(jié)指導，展示出傳統(tǒng)功法對脊柱健康的保護作用。在脊柱篩查服務臺前，醫(yī)護人員結(jié)合評估量表為參與者定制居家訓練方案。在器材體驗區(qū)，專家手把手傳授筋膜球放松技巧，群眾紛紛上前體驗“沿小腿后側(cè)緩慢滾動”的科學放松手段。此外，專家還通過案例解析向當?shù)剡\動康復服務人員傳授肢體損傷康復流程與睡眠干預要點。

　　在織金縣平遠古鎮(zhèn)的喀斯特奇峰下，群眾穿梭在銀雨樹石筍造型的問答展板間，通過掃碼答題完成“步步健康”科普健步走。在生物力學評估區(qū)內(nèi)，專家正在針對久坐人群進行弓步蹲動作現(xiàn)場糾偏：“膝蓋對準腳尖，核心收緊！”在半島溫泉社區(qū)進行的抗阻訓練講座中，居民兩兩結(jié)對，練習彈力帶劃船動作，在專家指導下感受背部發(fā)力。專家團隊還深入織金縣人民醫(yī)院開展專項培訓，通過模擬診療場景傳授運動損傷處置流程方法。

　　在桑植縣的九天峰戀景區(qū)，專家團隊悉心傳授健身知識、按摩手法，現(xiàn)場觀眾積極互動，參與健康知識答題活動，在家門口體驗專業(yè)的科學健身指導服務。在桑植縣醫(yī)院培訓教室，來自中南大學湘雅醫(yī)院的醫(yī)生結(jié)合臨床實踐和理論研究，通過專題培訓講座向廣大醫(yī)務工作者分享開展健康篩查、制定減脂方案的經(jīng)驗。在洪家關(guān)小學和賀龍中學，武術(shù)兵道教練和隊員為中小學生展示兵道運動的魅力。教練耐心講解，隊員親自示范，在學生們心中播撒下熱愛運動的種子。

　　值得一提的是，活動結(jié)束后，科普展示相關(guān)內(nèi)容將定點投放至各地區(qū)群眾活動場所、學校等地，融入群眾日常生活，構(gòu)建“活動落幕、科普延續(xù)”的可持續(xù)傳播陣地。

　　體育科普中國行活動由國家體育總局科教司主辦，中體產(chǎn)業(yè)集團股份有限公司、國家體育總局體育科學研究所及四地所在縣體育部門聯(lián)合承辦。(林 劍）