
張博恒在體能測試中。 閆佳攝
4月19日,國家體操男隊在體育總局訓(xùn)練局體能館、體操館舉行全運會體能準(zhǔn)入測試。包括劉洋、鄒敬園、張博恒等名將在內(nèi)的成年組、青年組共計30名隊員參加測試。
成年組測試項目包括30米沖刺、垂直縱跳、深蹲最大力量、臥推最大力量、腹肌耐力、背肌耐力、12米折返跑15趟、5.5米爬繩、雙杠推倒立、分腿水平支撐、吊環(huán)十字支撐等,青年組測試項目略有不同。除鄒敬園因處在肩傷恢復(fù)期,測試項目需要分批完成外,其他選手均成功達(dá)標(biāo)。
鄒敬園進(jìn)行了30米沖刺、垂直縱跳測試,其他測試項目他將另擇時間完成。“冬訓(xùn)有很長時間都在治療和康復(fù),隊伍對我的保障非常到位。肩部力量剛開始恢復(fù),不適合太快上強(qiáng)度,所以體測沒有一次全部完成。”以備戰(zhàn)洛杉磯奧運會為目標(biāo),鄒敬園在巴黎奧運會后經(jīng)歷了較長時間的休整和傷病康復(fù),但他表示對5月全國錦標(biāo)賽暨全運會預(yù)賽依然會全力以赴。“可能我的訓(xùn)練進(jìn)度相比其他隊友稍微緩慢一點,但對于運動員來說,肯定每一場比賽都想去爭想去比,我初步計劃參加雙杠和鞍馬兩個單項的比賽。”
張博恒參與了除折返跑和十字支撐外的所有測試。“因為我的分?jǐn)?shù)已經(jīng)提前達(dá)標(biāo)了,而且前段時間在訓(xùn)練中我的腳挫傷了一下,所以保守起見少測了兩項。”在張博恒看來,最難的測試項目是核心靜態(tài)類腹背肌耐力。“因為平時我們的訓(xùn)練更多的是動態(tài)爆發(fā)力、抗阻穩(wěn)定性,所以這種持續(xù)時間較長的核心訓(xùn)練會比較辛苦。”全國錦標(biāo)賽還有不到一個月就將拉開戰(zhàn)幕,張博恒表示狀態(tài)漸入佳境。“慢慢向比賽的狀態(tài)靠攏,現(xiàn)階段需要解決的是做好登陸訓(xùn)練,以及難新動作如何在成套里完成得更干凈。”展望全錦賽,張博恒希望做好自己,為體育迷獻(xiàn)上精彩的比賽。“希望自己和國家隊隊友們能展現(xiàn)出訓(xùn)練應(yīng)有的水平,在賽場上展示出體操健兒該有的風(fēng)采。”(袁雪婧)
審核:張素琦





