本報(bào)記者 袁雪婧

　　全國(guó)藝術(shù)體操冠軍賽正在重慶激戰(zhàn)，作為洛杉磯奧運(yùn)會(huì)新周期第一場(chǎng)國(guó)內(nèi)重要賽事，對(duì)全國(guó)藝術(shù)體操高水平運(yùn)動(dòng)員是一次全面檢閱，國(guó)家隊(duì)也將本次比賽作為新周期人才選拔的重要機(jī)會(huì)。集體組和個(gè)人組國(guó)家隊(duì)教練員專程前來，一方面選拔人才，另一方面針對(duì)國(guó)家隊(duì)的選材標(biāo)準(zhǔn)、先進(jìn)的訓(xùn)練理念等與地方隊(duì)教練員進(jìn)行交流分享。

　　在研討會(huì)上，國(guó)家藝術(shù)體操隊(duì)集體組教練員孫丹、阿納斯塔西婭、許顏書，以及個(gè)人組教練員屈桃等與來自各地方隊(duì)的教練員分享了巴黎奧運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)和心得。孫丹在介紹國(guó)家隊(duì)選材標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，特意提出了良好的心態(tài)、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)、過硬的基本功等要素。“有培養(yǎng)潛質(zhì)的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)具備良好的心態(tài)，好學(xué)、拼搏、向上、積極。國(guó)家隊(duì)的訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)細(xì)節(jié)，對(duì)動(dòng)作質(zhì)量的要求極高，運(yùn)動(dòng)員的精神壓力會(huì)很大，而且我們的每一場(chǎng)比賽都是全球直播，只有具備堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)才能‘咬過去’。國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員需要具備過硬的基本功，身體基本功的規(guī)范、器械基礎(chǔ)技術(shù)的規(guī)范都很重要，器械正確運(yùn)用的路線需要特別強(qiáng)調(diào)，這也是保證比賽成功率的重要因素。在比賽中大膽運(yùn)用新奇、難度高的技術(shù)，也能讓國(guó)家隊(duì)教練員看到運(yùn)動(dòng)員的發(fā)展?jié)撡|(zhì)。”

　　屈桃在分享帶領(lǐng)王子露備戰(zhàn)巴黎奧運(yùn)會(huì)的經(jīng)歷時(shí)，給出的關(guān)鍵詞是持之以恒。“從冬訓(xùn)開始，針對(duì)王子露進(jìn)行了細(xì)致的規(guī)劃，從身體機(jī)能、營(yíng)養(yǎng)、體能、舞蹈芭蕾、專項(xiàng)能力、心理等制定了全方位的計(jì)劃和措施。全年參加國(guó)際、國(guó)內(nèi)賽事6次，測(cè)試賽4次，聘請(qǐng)國(guó)際裁判4人對(duì)王子露的成套進(jìn)行指導(dǎo)。訓(xùn)練強(qiáng)度上，周課次達(dá)到11次，周總套數(shù)平均60至80套。訓(xùn)練沒有捷徑，還是要遵循‘三從一大’訓(xùn)練方針，抓專項(xiàng)訓(xùn)練，苦練加多練。2022年王子露腳踝受傷，如何堅(jiān)持下去？教練組另辟蹊徑，嘗試學(xué)習(xí)新技術(shù)動(dòng)作‘反伊柳辛’，在國(guó)內(nèi)獨(dú)樹一幟。想要在國(guó)際賽場(chǎng)具備競(jìng)爭(zhēng)力，提升編排分值勢(shì)在必行，為此我們發(fā)展了高難度動(dòng)作‘連續(xù)三連反跨結(jié)環(huán)跳步’，訓(xùn)練中加強(qiáng)局部力量與專項(xiàng)能力相結(jié)合，每周近200次重復(fù)加上多次比賽的實(shí)踐，動(dòng)作才得到了完美的詮釋。這兩個(gè)亮點(diǎn)動(dòng)作，助力王子露在奧運(yùn)會(huì)上提升競(jìng)爭(zhēng)力，最終實(shí)現(xiàn)了突破。”

　　國(guó)家藝術(shù)體操隊(duì)聘請(qǐng)的新外教阿米娜在俄羅斯執(zhí)教時(shí)帶出過許多優(yōu)秀的青少年選手，她介紹了俄羅斯在選材和青少年培養(yǎng)等方面的一些經(jīng)驗(yàn)和做法。“小選手從4歲就開始參賽，選材在每個(gè)年齡段都會(huì)進(jìn)行。選材標(biāo)準(zhǔn)包括身體條件，比如柔韌性、彈跳力，需要外形修長(zhǎng)、苗條，還要參考運(yùn)動(dòng)員的器械感覺和表現(xiàn)力等。芭蕾訓(xùn)練是至關(guān)重要的，先有芭蕾才有藝術(shù)體操，上芭蕾課必須聽音樂，讓孩子受到音樂的熏陶，還需要學(xué)習(xí)現(xiàn)代舞、古典舞等。孩子們需要邊跳舞邊拿器械，根據(jù)音樂用器械和身體展示音樂，培養(yǎng)自己的思考和發(fā)揮能力。俄羅斯運(yùn)動(dòng)員從6、7歲開始進(jìn)行器械訓(xùn)練，一開始就是拿著器械玩。對(duì)小選手來說，徒手訓(xùn)練是必須的，可以幫助她們提升自我展示能力。年齡小的孩子參加比賽不需要太難太復(fù)雜的成套，不要有太多風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)作，基礎(chǔ)訓(xùn)練不要太累，要避免受傷。”

　　國(guó)際級(jí)裁判楊梅在研討會(huì)上進(jìn)行了洛杉磯奧運(yùn)周期新規(guī)則與現(xiàn)有規(guī)則的對(duì)比講解。這樣的集中學(xué)習(xí)對(duì)于各地方隊(duì)教練員掌握新周期規(guī)則的導(dǎo)向和變化，在訓(xùn)練中做出改變和調(diào)整將起到重要作用。

　　據(jù)悉，參加了巴黎奧運(yùn)會(huì)的國(guó)家藝術(shù)體操隊(duì)選手將于近日全部集結(jié)，展開新周期的備戰(zhàn)訓(xùn)練。集體組王瀾靜、丁欣怡在奧運(yùn)冠軍港澳行活動(dòng)后就開始恢復(fù)訓(xùn)練，郭崎琪、黃張嘉洋、郝婷將在本次冠軍賽結(jié)束后歸隊(duì)。個(gè)人項(xiàng)目選手王子露在奧運(yùn)會(huì)后基本沒有休整，就投入本次冠軍賽的備戰(zhàn)中并取得了佳績(jī)。通過本次冠軍賽，國(guó)家藝術(shù)體操隊(duì)也將選拔一批優(yōu)秀的年輕選手進(jìn)入國(guó)家隊(duì)試訓(xùn)，正式開啟洛杉磯奧運(yùn)周期的備戰(zhàn)工作。(重慶10月22日電）