李茵暉指導(dǎo)西藏隆子縣中學(xué)學(xué)生羽毛球動(dòng)作。

　　本報(bào)記者 劉昕彤文/圖

　　“我這眼睛看東西越來(lái)越模糊，一直想去醫(yī)院看看，但是年紀(jì)大了行動(dòng)不方便。今天醫(yī)療專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)到這里來(lái)給我們檢查，讓我們足不出戶(hù)就可以享受高水平的醫(yī)療服務(wù)，‘吐切囊’(藏語(yǔ)意為：太感謝了)。”西藏自治區(qū)山南市隆子縣特困人員集中供養(yǎng)中心入住老人次仁白瑪激動(dòng)地說(shuō)。

　　為提高西藏群眾科學(xué)健身素養(yǎng)，近日，由國(guó)家體育總局科教司、西藏自治區(qū)體育局主辦，西藏自治區(qū)體育科學(xué)研究所承辦的2024年體育科普援藏示范活動(dòng)暨西藏干部職工科學(xué)健身指導(dǎo)與宣傳活動(dòng)，在西藏自治區(qū)山南市隆子縣啟動(dòng)。

　　運(yùn)動(dòng)健康“大禮包”精準(zhǔn)送達(dá)

　　在隆子縣委檔案館會(huì)議室，來(lái)自當(dāng)?shù)氐娜罕娛斋@了滿(mǎn)滿(mǎn)的科學(xué)健身“干貨”：青海體育科學(xué)研究所專(zhuān)家祁繼良、總局體育科學(xué)研究所助理研究員張旸和總局運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所副主任醫(yī)師馮學(xué)會(huì)，相繼進(jìn)行了高原科學(xué)健身方法、慢性病科學(xué)健身、運(yùn)動(dòng)損傷防治等科學(xué)健身講座。當(dāng)?shù)厝罕姶稳恃胱诼?tīng)了專(zhuān)家講授之后，高興地對(duì)記者說(shuō)：“非常感謝從外地來(lái)的專(zhuān)家們！講座內(nèi)容非常實(shí)用，我平時(shí)對(duì)著電腦工作比較多，專(zhuān)家還給我們示范了在辦公室健身的小動(dòng)作，非常有益。”

　　去年，體育科普示范活動(dòng)創(chuàng)新了體育科普模式，今年活動(dòng)更為豐富，涵蓋科學(xué)健身講座、醫(yī)療專(zhuān)家義診、體育科普進(jìn)軍營(yíng)、體質(zhì)檢測(cè)進(jìn)校園、冠軍講座等多項(xiàng)內(nèi)容，同時(shí)組織內(nèi)地專(zhuān)家學(xué)者團(tuán)隊(duì)在隆子縣和周邊鄉(xiāng)鎮(zhèn)廣泛開(kāi)展便民實(shí)用的體育科普活動(dòng)，為西藏干部職工和農(nóng)牧民送出豐富的體育科普健康“大禮包”。

　　一大早，北京大學(xué)深圳醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與康復(fù)醫(yī)學(xué)中心主任張新濤和北京同仁醫(yī)院眼科中心正高級(jí)研究員、副主任醫(yī)師張青代表醫(yī)療專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)，來(lái)到隆子縣特困人員集中供養(yǎng)中心，受到老人們的熱烈歡迎。“今天義診了大概有60位老人，有一些共性的問(wèn)題，主要是因?yàn)樽贤饩€(xiàn)和干燥引起的干眼癥和白內(nèi)障。白內(nèi)障占絕大多數(shù)而且都比較嚴(yán)重，還是需要盡快治療，平時(shí)也要佩戴墨鏡或者經(jīng)常用溫水溫敷清洗。”張青說(shuō)。專(zhuān)家不僅認(rèn)真解答了老人們提出的各種疑問(wèn)，還針對(duì)不同情況給出專(zhuān)業(yè)建議和治療方案。許多像次仁白瑪一樣的老人用藏語(yǔ)不住地說(shuō)著“感謝”。

　　冠軍勵(lì)志課傳播中華體育精神

　　“體育精神的核心是什么？”“堅(jiān)持！”在西藏隆子縣中學(xué)，羽毛球世界冠軍李茵暉動(dòng)情地講述著自己的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷。當(dāng)問(wèn)到什么是體育精神時(shí)，學(xué)生們齊刷刷地舉起了手。在李茵暉的鼓勵(lì)下，有些羞澀的學(xué)生分享了他們對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)和學(xué)習(xí)生活中的“小苦惱”。在操場(chǎng)上，李茵暉手把手指導(dǎo)學(xué)生羽毛球運(yùn)動(dòng)技巧。“我之前就打過(guò)羽毛球，今天李老師教我們，我才知道我的握拍方法和揮拍動(dòng)作都是錯(cuò)的。學(xué)會(huì)了正確的動(dòng)作之后我會(huì)打得更好。”初三4班的索朗羅布開(kāi)心地說(shuō)。李茵暉說(shuō)：“當(dāng)?shù)貙W(xué)生對(duì)體育非常熱愛(ài)，身體素質(zhì)也很好，都很認(rèn)真地學(xué)。這樣的活動(dòng)很有意義，以后我也會(huì)身體力行地去更多地區(qū)推廣羽毛球運(yùn)動(dòng)。”

　　在操場(chǎng)的另外一邊，西藏自治區(qū)體育科學(xué)研究所專(zhuān)業(yè)人員組織的體質(zhì)檢測(cè)也讓學(xué)生們躍躍欲試。“平時(shí)我也喜歡體育，在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)100米項(xiàng)目中還拿了冠軍，之前沒(méi)有參加過(guò)類(lèi)似的活動(dòng)。我在縱跳測(cè)試時(shí)成績(jī)達(dá)到了57厘米，老師表?yè)P(yáng)了我。”初三7班學(xué)生阿旺羅布高興地說(shuō)道。來(lái)自山東理工大學(xué)體育學(xué)院的教授馬國(guó)棟還在學(xué)校舉行了針對(duì)青少年的科學(xué)運(yùn)動(dòng)講座。

　　體育科普助西藏體育高質(zhì)量發(fā)展

　　今年是全國(guó)對(duì)口援藏30周年，在祖國(guó)各族人民的共同關(guān)心下，社會(huì)主義現(xiàn)代化新西藏展開(kāi)了新畫(huà)卷。國(guó)家體育總局高度重視援藏工作，專(zhuān)門(mén)印發(fā)了《“十四五”體育援藏規(guī)劃》支援西藏體育建設(shè)，推動(dòng)西藏體育事業(yè)邁上新臺(tái)階。

　　隆子縣委常委、副縣長(zhǎng)匡斌表示，此次活動(dòng)根據(jù)干部職工、農(nóng)牧民群眾的實(shí)際需求，普及了豐富的體育科學(xué)知識(shí)，希望通過(guò)科學(xué)健身的宣傳和推廣，提高隆子縣干部職工的健康意識(shí)和生活質(zhì)量，推動(dòng)全民健身活動(dòng)深入持久地開(kāi)展下去。

　　總局科教司相關(guān)工作負(fù)責(zé)人表示，隨著人民群眾生活水平的提高，人們對(duì)科學(xué)健身的需求也在不斷提升，尤其是對(duì)于高原群眾來(lái)說(shuō)，把最新的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)成果和健康服務(wù)送到這里，不僅回應(yīng)了群眾需求，也是在踐行“以人民為中心”的體育發(fā)展理念。未來(lái)，總局科教司還將組織體育科普活動(dòng)，加大體育科普宣傳力度，在全社會(huì)形成崇尚健身、科學(xué)健身、追求健康的良好氛圍。

　　活動(dòng)捐贈(zèng)了價(jià)值人民幣5萬(wàn)元的體育科普書(shū)籍、科學(xué)健身器材等，這些將惠及當(dāng)?shù)馗刹柯毠ぁⅠv藏某部隊(duì)、中小學(xué)及社區(qū)。未來(lái)幾天，活動(dòng)還將陸續(xù)走進(jìn)斗玉珞巴民族鄉(xiāng)、扎日鄉(xiāng)、玉麥鄉(xiāng)等地，為群眾提供豐富的體育科普服務(wù)。